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viernes, 9 de enero de 2015

Tengo tos productiva, ¿qué hago?

Hola a todas, ¿qué tal estáis?
No sé si os pasa a vosotras, pero en Madrid llevamos dos semanas que estamos todos cayendo enfermos...¡y es un horror!
Así que quería escribir un poco sobre qué medidas podemos tomar para que la tos sea un poco más llevadera.

Pero antes de nada....¿qué es la tos productiva? 
Hay varios tipos de tos, pero la tos productiva básicamente, es la que produce expectoración (con flemas)
En el mercado hay medicamentos como el Cinfatós expectorante que nos ayuda a ir poco a poco deshaciéndonos de ella, pero en mi caso, no es suficiente.

Así que os voy a dejar unos pequeños remedios o trucos caseros. Seguro que no conocéis todos y os vendrán bien:

Come ajo crudo cada día


El ajo actúa como un antibiótico natural y es un remedio muy acertado contra la tos con flemas.
Se puede consumir de dos formas:
-comiendo ajo crudo en ayunas
-partiendo un diente de ajo por la mitad y dejando cada una de las mitades en los carrillos en la boca durante una hora
No es el remedio que mejor sabe, pero es 100% efectivo.

Limón + miel, combinación perfecta


El limón tiene un alto contenido en vitamina C  aumentando las defensas del cuerpo ayudándonos a combatir las infecciones y es un gran expectorante.
Por otro lado, la miel de abejas es antiséptico, calmante y bactericida.
Para beneficiarnos de sus propiedades, tenemos que exprimir un limón y añadir el zumo a un vaso de agua caliente, o al menos tibia, junto a una cucharada de miel. Lo removemos para que se disuelva bien. Es preferible tomarlo con agua caliente para que el efecto sobre la mucosidad sea mayor.

Antes de dormir, media cebolla 
Seguro que tu abuela te decía "ponte media cebolla en la habitación" y tu lo odiabas porque se quedaría el olor impregnado para siempre en tus cortinas, sábanas....pero es un remedio sabio.
Los compuestos de la cebolla ejercen una acción antibiótica, sedante, broncodilatadora, mucolítica (consigue hacer más líquida la mucosidad) y expectorante.
Se puede consumir cebolla cruda, igual que el ajo, pero es realmente efectiva por la noche, dejando media cebolla recién cortada en la mesita de noche, para aspirar sus vapores y evitar la tos.

Éstos solo son tres remedios, hay muchos más (leche con miel, tomar sopa de pollo, hacer inhalaciones con tomillo o eucalipto..) así que si queréis saber más podéis enviarme un mail para consultarme, buscar más info en internet o consultar en tu herbolario más cercano.
Espero que os haya gustado el post y que ¡realmente no lo necesitéis poner en práctica!

¿Cuáles son tus trucos para combatir la tos productiva? ¿Conocías estos remedios?


12 comentarios:

  1. lo del limon y la miel siempre lo he hecho,besitos guapaa

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  2. Lo del ajo es un poco peligroso, luego no se te acerca nadie jajaja. Un beso.

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    1. ya, jaja eso sí, tampoco te molestan jaja! Besos

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  3. Hola guapaaa!!
    Yo acabo de salir de un resfriado y la miel se ha vuelto sagrada para mi!!! jajaja además lo de la cebolla es un remedio casero efectivo 100%, a mi siempr eme la ponían de pequeñita y oye, mano de santo!
    Por cierto, no se si será verdad, pero leí una vez que la leche, cuando tenemos mucosidad, no nos favorece mucho porque nos densifica el moquete xD y dificulta su expectoración, claro. Ahora, para suavizar la garganta es lo mejor que hay^^ bien calentita y con un poquito de miel jejej
    Mil besitos cieloo

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    1. Claro! La leche a veces te empeora la expectoración, pero si tomas algún medicamento se contrarresta.
      La gente no se lo cree, pero la cebolla es milagrosa! Eso sí, por la mañana, ventilar bien y un buen ambientador después!
      Gracias por el súper comentario!

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  4. He probado la miel con limón y me ha mejorado bastante los dolores de garganta y esas cosas, no se si me atrevería con el ajo o la cebolla jeje..
    Besitos!

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    1. En serio, coloca media cebolla cuando lo necesites y dormirás del tirón.
      Besos!

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  5. Uf, intentaré lo del ajo porque adoro el pan de ajo, pero la miel no la soporto, no sé si soy alérgica o que pero desde hace unos años cada vez que la tomo me pica muchísimo la garganta por dentro T_T
    Un beso!

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    1. Ves al médico a ver si tienes algún problema con la miel! Nunca lo había escuchado, pero podrías tener alergia y producirte inflamación
      Besos cielo

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  6. El limón y la mia es un remedio infarible :) . vengo por la accion de facebook #somosbloguerosfollow. Te sigo por g+ que es la red social que he visto en tu blog. Nos seguimos? un beso guapa.

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    1. Ya te seguí hace unos días cielo, muchas gracias! Besos!

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  7. para mi otro remedio buenísimo son las infusiones de tomillo, Me van genial!

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