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sábado, 30 de mayo de 2015

Barritas de sésamo (compradas en Lidl)


Me he llevado una gran sorpresa (aunque quizás un poco tarde, ya que las están liquidando) al encontrar estas barritas de sésamo.

Me costaron únicamente 0,35€ cada una, así que me llevé tres para probar que tal.
¡Y están deliciosas!


No sé si vais a poder encontrarlas si no vais inmediatamente, pero dentro de muy poco voy a dejaros un tutorial para hacerlas en casa ¿qué os parece?

Las semillas de sésamo son muy beneficiosas para nuestro tránsito intestinal, baja los niveles de colesterol y nos ayuda al crecimiento de huesos.
Los que sois veganos, sabréis de sobra que el sésamo es un alimento muy rico en proteínas, hidratos de carbono; además de contener grasas insaturadas (las grasas buenas) ayudando a reducir los niveles de colesterol en sangre. También posee hierro y zinc.
Si necesitáis un aporte de energía rápido, no dudéis en comer este tipo de barritas.
La forma más fácil de adquirir las el sésamo es en semillas. Las podemos encontrar en barritas, pan, galletas o directamente las semillas en bolsitas.

¿Cómo podemos incluir las semillas de sésamo a nuestros platos?

Podemos añadirlas a ensaladas y en platos de pasta o arroz, como parte del aliño o acompañamiento.
¡E incluso en postres! A mí me gusta mezclarlas con yogur o espolvorearlas encima de frutas.

¿os interesaría aprender a hacerlas?

2 comentarios:

  1. Muuuuuuuuuuchísimas gracias por descubrirnos estas barritas :3 Además tan baratas. La verdad es que Lidl muchas veces tiene cosas bien baratas y de buena calidad.

    Que pases un feliz fin de semana, cielo.

    Eva.

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    Respuestas
    1. De nada! Me puse morada a barritas...eso sí, hay que tener cuidado con la cantidad que se come porque...jajaja.
      Besos! Feliz Domingo

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